Jak zablokować telefon, aby Ci nie przeszkadzał? Zmiany, które powstrzymają Twój telefon przed przeszkadzaniem!

Podstawowy podręcznik blokowania przerw w telefonie!

Czasami po prostu musisz dokończyć coś w telefonie — ten arkusz kalkulacyjny planu finansowego, powieść, a nawet odpoczynek — jednak smartfon uparcie rozprasza cię powiadomieniami, wiadomościami lub losowaniem rozrywki internetowej.

Z pewnością ustawienie Nie denerwuj się może na krótko stłumić przerwy, gdy chcesz wyciszyć się lub odpocząć psychicznie, jednak późne wersje Androida i nowego iOS 15 firmy Apple zawierają bardziej elastyczny tryb skupienia z różnymi narzędziami do naprawy. Oto szybka pomoc.

Spis treści

• Znajdź swoje skupienie!
• Zablokuj przerwy!
• Sprzeciwiaj się pokusom!
• Odpocząć!
• Oto zmiany, które powstrzymają Twój telefon przed przerywaniem Ci pracy!
• Wniosek

Znajdź swoje skupienie!

W systemie Android 12 wyszukaj symbol skomputeryzowanego dobrego samopoczucia w szafce aplikacji. Jeśli go nie widzisz, otwórz symbol Ustawienia i wybierz Zaawansowane funkcje dobrego samopoczucia i kontroli rodzicielskiej ; możesz też pobrać aplikację. Aby skorzystać z metodologii bez użycia rąk, po prostu powiedz: „W porządku, Google, otwórz zaawansowane ustawienia dobrego samopoczucia”.

Przeczytaj także: Czy Freevee jest faktycznie darmowe? Oto prawda o tej usłudze przesyłania strumieniowego!

W gadżecie Apple z systemem iOS 15 otwórz symbol Ustawienia i spójrz na Focus; powiedzenie „Witaj, Siri, otwórz moje ustawienia” również działa. Na ekranie Fokus zobaczysz, że stare ustawienie Nie denerwuj się zostało przeniesione i masz przycisk udostępniania ustawień innym gadżetom Apple, w tym komputerom Macintosh.

Zablokuj przerwy!

Na ekranie Zaawansowane samopoczucie Androida dotknij Tryb skupienia. Wybierz opcję Ustaw harmonogram, aby zablokować żądaną przerwę w telefonie.

Z listy „Twoje rozpraszające aplikacje” wybierz projekty, które możesz chcieć osłabić, gdy tryb skupienia jest włączony. (Kontrolki powiadomień nadzorczych w ustawieniach Komputerowego dobrego samopoczucia pozwalają stwierdzić, jakie rodzaje ostrzeżeń otrzymujesz w każdym przypadku).

Aby na krótko wyciszyć większość połączeń, wróć do głównego ekranu Computerized Wellbeing i wybierz opcję Nie denerwuj się. Stuknij Wybór osób i wybierz kontakty, które mogą Cię irytować, gdy masz uprawnienia Nie denerwuj się; możesz zrobić to samo w przypadku aplikacji i alertów o zabójcach nastroju.

(Niektóre telefony z systemem Android mają ustawienie Odwróć, aby wyciszyć, które przełącza telefon bezpośrednio w tryb Nie denerwuj się, gdy położysz go ekranem do dołu).

Ustawienia Focus w iOS 15 dają kilka sytuacji (Praca, Indywidualność itp.) Do zaprojektowania i dostosowania w świetle okoliczności. Dotknij klasy i wybierz aplikacje i osoby, które mogą ci przeszkadzać; kontakty mogą zobaczyć Twój status Focus pokazany w aplikacji Wiadomości.

Możesz ustawić skoordynowany harmonogram dla każdej klasy fokusowej lub ustawić go automatycznie w poszczególnych obszarach; na przykład ustawienia ostrości „Dom” wstrzymują ostrzeżenia Leeway i służbową pocztę e-mail, gdy pojawiasz się w swoim mieszkaniu. (Jeżeli nie pracujesz z domu, zamiast tego użyj zegara z rozkładem jazdy).

Stuknij symbol plusa na głównym ekranie ostrości, aby ustawić znacznie więcej okoliczności, na przykład kiedy potrzebujesz nieprzerwanego czasu na czytanie; w rzeczywistości możesz włączyć Reading Focus, gdy otworzysz aplikację książki cyfrowej.

Jeśli wolisz nie automatyzować rzeczy, możesz stale przesuwać palcem w dół do ekranu społeczności kontrolnej i stukać Skupienie, aby ukryć się przed światem lub odsłonić.

Sprzeciwiaj się pokusom!

Zegary ekranowe są nie tylko dla dzieci! Zakładając, że podczas pracy pociągają Cię gry i nagrania, niech Twój telefon uchroni Cię przed samym sobą.

W ustawieniach zaawansowanego dobrego samopoczucia Androida dotknij Pulpit nawigacyjny i ustaw zegary dla aplikacji dla dorosłych. (Programy, które już umieściłeś w rozpraszających uwagę aplikacjach, zostaną wyszarzone i bezużyteczne, dopóki nie wyłączysz trybu skupienia).

Przeczytaj także: Czy Tiktok jest zakazany w Kanadzie?

W ustawieniach Focus w systemie iOS 15 każda sytuacja w trybie Focus obejmuje elementy sterujące ekranem głównym i ekranem blokady. Stuknij opcję Ekran główny, aby ukryć ostrzeżenia w aplikacjach. W momencie, gdy wzmocnisz ustawienie Stron niestandardowych, możesz ukryć ekrany główne, na których trzymasz najbardziej rozpraszające (i zabawne) aplikacje.

W ustawieniach ekranu blokady ustaw zmniejszanie ekranu i dyskretne wyświetlanie stłumionych ostrzeżeń — lub nie. Ustawienia iOS mają inny segment czasu ekranu, w którym można ustawić limity czasowe dla aplikacji.

Odpocząć!

Jeśli chcesz znormalizować swój plan odpoczynku — lub podzielić skłonność do zbyt późnego kładzenia się spać i przewijania ekranu w łóżku — oto pomoc. W systemie Android otwórz aplikację Zegar i dotknij symbolu czasu snu w prawym dolnym rogu. Możesz zdecydować o swoim harmonogramie snu i wybrać relaksującą pejzaż dźwiękowy, aby oczyścić umysł.

W ustawieniach Zaawansowanego dobrego samopoczucia stuknij Tryb snu, aby dodać dalsze serdeczne pocieszenia związane z odpoczynkiem, takie jak włączenie zabezpieczenia Nie denerwuj się, zwiększenie kontrastu ekranu lub po prostu wyłączenie go.

Ustawienia ostrości w systemie iOS 15 obejmują również wybór odpoczynku, który można skonfigurować tak, jak w pracy i innych sytuacjach skupienia.

To skupienie się na czasie snu łączy się z podświetleniem Odpoczynek w aplikacji Apple Wellbeing, w której możesz zaplanować godziny snu, umieścić swoje ostrzeżenia i wybrać łatwe trasy Odpoczynek – które mogą obejmować krótki czas na słuchanie muzyki, medytację lub jeszcze jeden relaksujący ruch, gdy odpływasz w nieprzerwany (w każdym razie przez telefon) sen.

Oto zmiany, które powstrzymają Twój telefon przed przerywaniem Ci pracy!

Wyłącz dźwięki – Możesz wyciszyć telefon. To niesamowite, jak wiele osób nie ustaliło, do czego służy ten mały przełącznik na górze ich iPhone'a.

Wyłącz powiadomienia – obecnie wydaje się, że każda zainstalowana aplikacja musi wysyłać powiadomienia. Sugeruję wyłączenie wszystkich ostrzeżeń z wyjątkiem głównych. Biorąc wszystko pod uwagę, czy chcesz, aby Twoja najnowsza gra zakłócała ​​Twój dzień, mówiąc: „Miej oko na swoje mityczne bestie?”

Przeczytaj także: Przygotuj się na przyszłość mediów społecznościowych: Bluesky autorstwa Jacka Dorseya już jest!

Użyj niestandardowych dzwonków i wibracji – zdecydowana większość używa jednego domyślnego dzwonka dla wszystkich połączeń. Uzyskaj trochę marginesu, aby skonfigurować niestandardowe dzwonki i wibracje dla ważnych kontaktów. Dzięki temu dowiesz się, kiedy masz ważną wiadomość lub telefon w porównaniu z każdą inną osobą.

Aranżacja Tryb nocny – Twój telefon budzi Cię wieczorem? To jest twoja własna wada, jeśli nie ustawiłeś spokojnych godzin dla swojego gadżetu. Ustaw tryb „Nie denerwuj się”, aby automatycznie wychodził wieczorem i wracał rano.

Wniosek

W systemie Android 12 wyszukaj symbol Skomputeryzowane dobre samopoczucie2 w szafce aplikacji lub otwórz symbol Ustawienia i wybierz Zaawansowane dobre samopoczucie i kontrolę rodzicielską. W gadżecie Apple z systemem iOS 15 otwórz symbol Ustawienia i spójrz w dół na Fokus.

Za każdym razem, gdy znajdziesz tryb skupienia, możesz go dostosować i zaplanować, kiedy uważasz, że powinien on blokować zakłócenia. Możesz wybrać, które aplikacje i osoby mogą Ci przeszkadzać w tym czasie, i, co zaskakujące, ustawić różne tryby ostrości dla różnych sytuacji, takich jak praca lub czas prywatny.

Możesz również użyć ustawienia Nie denerwuj się, aby na krótko wyciszyć połączenia i powiadomienia oraz nadzorować kontakty, które w każdym przypadku mogą się z Tobą skontaktować w tym czasie.

Mam nadzieję, że artykuł Ci się spodobał. Daj nam znać swoje przemyślenia w polu komentarza poniżej i postępuj zgodnie z nimi popularne newsbuzz dla wszystkich najnowszych wiadomości!

Kontynuuj czytanie

Udział: