Moc kurkumy i innych ziół w leczeniu przewlekłej niestrawności
Przewlekła niestrawność to jeden z częstych problemów trawiennych charakteryzujący się utrzymującym się dyskomfortem w górnej części brzucha. Nazywa się to również niestrawnością. Każda osoba, która ma problem z przewlekłą niestrawnością, musi cierpieć na wzdęcia, odbijanie, nudności i uczucie pełności.
Za powstawanie tej przewlekłej choroby układu trawiennego odpowiedzialne są różne czynniki. Niektóre czynniki obejmują podstawowe schorzenia, styl życia i nawyki żywieniowe, leki ziołowe. Jeśli jesteś jedną z osób cierpiących na ten problem, natychmiast rozwiąż go, konsultując się z dowolnym ekspertem w dziedzinie opieki zdrowotnej. W tym poście wspomniałem o kurkumie i innych ziołach, które mogą pomóc złagodzić przewlekłą niestrawność.
Kurkuma i inne zioła, które mogą pomóc w leczeniu przewlekłej niestrawności
Kurkuma
Kurkuma jest popularna i znana ze swojej właściwości właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające które nie tylko zapewniają smak, ale także zapewniają korzyści zdrowotne, które są dobre dla ogólnego dobrego samopoczucia. Prawda jest taka, że zawiera substancję czynną zwaną kurkuminą. Jest to intensywnie żółta przyprawa.
Kurkumę można spożywać na wiele sposobów, na przykład jako przyprawę do gotowania lub przyjmowaną w postaci suplementu. Z drugiej strony możesz przygotować ciepłą herbatę z kurkumą. Zanim przejdziesz dalej, spójrz 5 narzędzi zwiększających produktywność, które pomogą Ci zoptymalizować umiejętności uczenia się
Mięta pieprzowa
Zyskała popularność ze względu na swoje właściwości łagodzenie objawów niestrawności. Może pomóc rozluźnić mięśnie przewodu żołądkowo-jelitowego, zmniejszając wzdęcia i gazy. Aby spożywać miętę pieprzową, najskuteczniejszym sposobem jest spożywanie kapsułek z olejkiem miętowym pokrytym środkiem dojelitowym.
Ożywić
Imbir to kolejne potężne zioło słynie ze swoich właściwości trawiennych. Wspomaga rozluźnienie mięśni przewodu pokarmowego oraz łagodzi objawy niestrawności, w tym nudności i wzdęcia. Można go pokroić w plasterki i wrzucić bezpośrednio do przegotowanej wody, aby przygotować gorącą herbatę imbirową. Można go dodawać do porannych, wieczornych i nocnych posiłków.
Lukrecja
Trend używania lukrecji nigdy się nie starzeje, ponieważ tak było używany od wieków ponieważ jest to tradycyjny lek stosowany w leczeniu przewlekłej niestrawności i zgagi. Jest to najpopularniejsze i najskuteczniejsze zioło pomagające łagodzić objawy niestrawności, takie jak wzdęcia i dyskomfort.
Korzeń prawoślazu
Tworzy barierę ochronną wewnątrz żołądek i przełyk, potencjalnie łagodzący objawy refluksu żołądkowego. Można go przyjmować w postaci herbaty, suplementów lub proszku. Wymeldować się, Zdrowie Twojej skóry jest ściśle powiązane z Twoją dietą!
Wniosek
Podsumowując wszystko, czego doświadczyłem, pisząc dla Ciebie ten artykuł, przewlekła niestrawność jest chorobą wynikającą z różnych zmian, które zaszły w życiu i nawyków żywieniowych. Zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się ze specjalistą ds. zdrowia lub innym specjalistą, aby pozbyć się tego problemu i opracować odpowiednią dietę, która pozwoli rozwiązać ten problem.
Jeśli uważasz, że ten artykuł zawiera więcej informacji i wnikliwych informacji, udostępnij go innym. Bądź zaangażowany ta strona po więcej.
Udział: