Pokonywanie wątpliwości w pracy: porady i wskazówki
Edukacja To bardzo normalne, że masz wątpliwości, kiedy odkrywanie nowych terytoriów w życiu lub w obliczu trudnej sytuacji. Zwłaszcza rozpoczynając nową pracę, wiele osób wątpi w siebie, co sprawia, że czują się bardzo zdenerwowani swoją wydajnością.
Zwątpienie w siebie może to zrobić trudne do pracy z pełnym potencjałem i może zrujnować Twoją reputację w pracy. Dobrą wiadomością jest to, że można odwrócić sytuację i rozwinąć pewność siebie. Oto pięć sposobów, aby pokonaj zwątpienie i omiń go w miejscu pracy.
Spis treści
- Trzymaj swoje myśli w ryzach
- Ustaw realistyczne cele
- Każdego dnia daj sobie nowe wyzwanie
- Bądź na bieżąco
- Podaruj sobie pozytywną rozmowę!
- Wniosek
Trzymaj swoje myśli w ryzach
Wiele razy ludzie wątpią w siebie, nawet jeśli robią wszystko dobrze. Problem polega na tym, że karmią swój umysł złymi myślami. Stań się świadomy tego, czym karmisz swój umysł i spróbuj zrozumieć, skąd pochodzą myśli wątpliwości.
Kiedy już będziesz świadomy, upewnij się, że karmisz się wyłącznie pozytywnymi myślami i otaczasz się ludźmi, którzy: zwiększyć swoją pewność siebie . Nie oznacza to przebywania wśród ludzi, którzy używają fałszywych pochlebstw, ale tych, którzy okazują wsparcie.
Barry wystartował już dwa sezony, a trzeci wkrótce trafi do produkcji. Czytaj więcej Barry Sezon 3: Fabuła | Przyczepa | Rzucać
Ustaw realistyczne cele
Jednym z najważniejszych kroków do przezwyciężenia zwątpienia w siebie jest empatia wobec siebie. Nie zmuszaj się do robienia rzeczy, z którymi czujesz się bardzo niekomfortowo. Zamiast tego wyznacz realistyczne cele, które pomogą Ci pewniej iść naprzód.
Wymaga to świadomości swoich obowiązków w pracy i odpowiedniego wyznaczania sobie celów. Cele te powinny Cię ekscytować i nie powodować rozczarowania, jeśli ich nie osiągniesz.
Każdego dnia daj sobie nowe wyzwanie
Świetnym sposobem na budowanie pewności siebie jest rzucanie wyzwań i zmuszanie się do osiągnięcia czegoś więcej. Mogą to być małe wyzwania, które pokonujesz krok po kroku na co dzień. Oglądanie, jak każdego dnia się wyróżniasz, nawet na małym poziomie, może wzbudzić większą wiarę w swoje umiejętności.
Na przykład, jeśli masz skłonność do popełniania błędów w pracy i sprawia to, że wątpisz w siebie, możesz postawić sobie małe wyzwanie, aby wykonać dane zadanie bez błędów w określonym czasie. Kiedy uda ci się to osiągnąć, nagrodź się i następnym razem postaw nieco większe wyzwanie.
Bądź na bieżąco
Budowanie pewności siebie staje się łatwiejsze, jeśli zdobędziesz więcej wiedzy i będziesz na bieżąco. Pomaga uwolnić się od wątpliwości, jeśli nauczysz się wszystkiego, czego wymaga się od Ciebie w miejscu pracy.
Na przykład firmy zapewniają możliwości L&D poprzez elastyczne oprogramowanie szkoleniowe dla pracowników, aby pomóc pracownikom w zdobywaniu nowych umiejętności. Im bardziej rozwijasz swoje umiejętności, tym większe masz szanse na przezwyciężenie zwątpienia i poczucie siły w pracy.
Podaruj sobie pozytywną rozmowę!
Zwątpienie może zaatakować w dowolnym momencie . Być może jesteś już w drodze, aby wygłosić prezentację przed całym zespołem iw ostatniej chwili możesz się obawiać, że wykonasz kiepską robotę. W takich sytuacjach ważne jest, aby zaangażować się w pozytywne myśli, aby odwrócić uwagę od wszelkich myśli o porażce.
Odwracanie uwagi pomaga się zrelaksować i trzymaj na dystans myśli o zwątpieniu w siebie. W połączeniu, dając sobie motywujące przemówienie może pomóc ci utwierdzić w sobie, że stojące przed tobą wyzwanie nie jest czymś, czego nie możesz przezwyciężyć. Karmi twój umysł, że możesz to osiągnąć.
Seria ma na celu zbadanie historii i podstawowych czynników niektórych z najbardziej znanych zabójców w USA. Czytaj więcej: Diabeł, którego znasz, sezon 2: Każda ważna aktualizacja
Wniosek
Wyeliminowanie zwątpienia w siebie może ułatwić Ci rozwój w karierze i życiu osobistym. Skorzystaj z tych wskazówek, aby wytrenować swój umysł w identyfikowaniu sytuacji, w których wątpisz w siebie. Gdy nauczysz się rozpoznawać takie sytuacje, będziesz w lepszym miejscu, aby podjąć właściwe działania, aby przezwyciężyć zwątpienie w pracy.
Udział: