Najważniejsze korzyści zdrowotne wynikające z regularnego picia zielonej herbaty

ZdrowieNajpopularniejsze

Wszyscy słyszeliśmy o cudownej zielonej herbacie, ale rzadko myślimy o cudach, jakie może nam zrobić. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o tym magicznym napoju!

Spis treści

• Profilaktyka raka (zielona herbata)
• Odchudzanie
• Ochrona skóry
• Ciśnienie krwi (zielona herbata)
• Cholesterol
• Próchnica

Profilaktyka raka (zielona herbata)

Z badań podjętych przez Narodowy Instytut Raka , doszli do wniosku, że składa się z polifenoli. Pomagają one w zmniejszeniu wzrostu guza.

Wnikliwa obserwacja sugeruje, że kraje, w których konsumpcja zielonej herbaty jest większa; liczba osób, u których zdiagnozowano raka jest mniejsza. Nie jesteśmy pewni, czy jest to spowodowane zieloną herbatą, czy stylem życia, ale nie ma nic złego w posiadaniu świeżej filiżanki zielonej herbaty.

Jest skuteczny w leczeniu raka pęcherza, płuc, skóry, żołądka, piersi i jajników.

Przeczytaj także: Nie jestem z tym w porządku: Jak sezon 1 zakończył się hukiem, sezon 2 jest podpowiedziany

Odchudzanie

Może pomóc zmniejszyć wagę przy codziennym spożyciu. Jednak zmniejsza wagę tylko w minimalnych ilościach. Dlatego dobrze jest go spożywać, aby zachować normalny, zdrowy i aktywny tryb życia.

Ponieważ większość z nas trochę przybiera na wadze tu i tam, nie musimy uciekać się do metod klinicznych i zamiast tego możemy trzymać się zielonej herbaty.

Ochrona skóry

Składa się z przeciwutleniaczy; może to pomóc w zmniejszeniu oznak starzenia i pomóc nam uniknąć zmarszczek. Ponadto, jeśli jest stosowany miejscowo, może zmniejszyć uszkodzenia spowodowane słońcem.

Ciśnienie krwi (zielona herbata)

Wysokie ciśnienie krwi to droga do wielu przerażających chorób. Regularne spożywanie utrzymuje ciśnienie krwi pod kontrolą, a tym samym zmniejsza ryzyko stanów związanych z wysokim ciśnieniem krwi.

Cholesterol

Reguluje stosunek dobrego do złego cholesterolu i zapewnia, że ​​jest znacznie poniżej poziomu granicznego.

Przeczytaj także nasz artykuł: Netflix: Platformy strumieniowe stworzone do pracy w SD, ponieważ Internet jest pod ogromnym popytem

Próchnica

Badania pokazują, że katechina zawarta w herbacie pomaga w zabijaniu bakterii powodujących infekcje gardła, próchnicę i inne infekcje zębów.

Dalsza lektura: Coronation Street: Była gwiazda serialu Wendi Peter spekuluje na temat jej powrotu do serialu

Udział: